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Panierte wachteleier rezept

Einträge Gourmet-rezept
Entdecken sie das rezept für panierte wachteleier auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
20 min
04 min

Zutaten

Zum 5 personen

Pfeffer
1 Prise
Mehl
1 Suppenlöffel
Wachtelei
10 Einheiten
Muscadet
1 Prise
Salz
1 Prise
Milch
1.5 Suppenlöffel
Erdnussöl
1 Kaffeelöffel
Ei
1 Einheit

Vorbereitung

Zum 5 personen

Schritt 1

Wasser aufkochen und die Wachteleier 4 Minuten darin kochen. Anschließend die Schale entfernen.

Schritt 2

Die Eier in Mehl wenden und anschließend in eine Mischung aus Eiern, Milch, Muskatnuss (falls gewünscht), Salz und Pfeffer tauchen.

Schritt 3

Die Eier in Paniermehl wenden und den Vorgang wiederholen, indem Sie sie erneut in die Eier-Milch-Mischung tauchen.

Schritt 4

Die Eier ein zweites Mal in den Semmelbröseln wenden und in kleinen Portionen in heißem Öl ausbacken.

Schritt 5

Sie können sie als Vorspeise oder als Starter mit einem Salat servieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
63 cal
Fett
4 g
Cholesterin
191 mg
Natrium
119 mg
Kalium
49 mg
Kohlenhydrate
2 g
Protein
4 g
Zucker
0 g
Vitamin A.
49 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
0 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
5 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
24 mg

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