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Frischer nudelsalat mit meeresfrüchten rezept

Salate Ausgewogenes rezept
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Entdecken sie das rezept für frischen nudelsalat mit meeresfrüchten auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
15 min
10 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Whiskey
1 Suppenlöffel
Schimmel
50 g
Garnele
50 g
Tintenfisch
50 g
Tintenfisch
50 g
Salz
1 Prise
Espelette chili
1 Prise
Frischer teig
200 g
Olivenöl
1 Suppenlöffel
gehackte Petersilie
1 Suppenlöffel
Mayonnaise
3 Suppenlöffel
Ketchup
1 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Die Nudeln kochen, abgießen, dann einen Schuss Öl hinzufügen und vermischen.

Schritt 2

Mayonnaise, Ketchup, Whisky, Petersilie und Chili verrühren.

Schritt 3

Die Meeresfrüchte hinzufügen und dann die Nudeln hinzufügen. Gut vermischen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
271 cal
Fett
14 g
Cholesterin
92 mg
Natrium
339 mg
Kalium
192 mg
Kohlenhydrate
19 g
Protein
13 g
Zucker
2 g
Vitamin A.
152 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
5 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
2 mg
Magnesium
34 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
39 mg

Rezeptvorschlag

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