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Leichte fructose-muffins rezept

Kuchen Schlemmerrezept
Entdecken sie das rezept für low fructose muffins auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
10 min
20 min

Zutaten

Zum 6 personen

Mehl
195 g
Salz
0.5 Kaffeelöffel
Milch
17.5 cL
Ei
1 Einheit
Backpulver
2 Kaffeelöffel

Vorbereitung

Zum 6 personen

Schritt 1

Bevor Sie beginnen, heizen Sie den Backofen auf 200 °C vor.

Schritt 2

Mehl, Zucker, Hefe und Salz auf einer Seite vermengen und auf der anderen Seite eine Mulde formen, in die die geschmolzene Butter-Ei-Milch-Mischung gegeben wird. Schnell verrühren, ohne den Teig zu stark zu schlagen, damit er klumpig bleibt.

Schritt 3

Sie können alles hinzufügen, was Sie mögen, z. B. zerdrückte Bananen, Müsli, Apfelwürfel, Mandelsplitter, Schokoladenstückchen, Birnenwürfel, Zitronensaft und -schale oder alles andere, was Sie inspiriert.

Schritt 4

Den Teig in die gebutterten Förmchen füllen und im heißen Backofen etwa 20 Minuten backen.

Schritt 5

Nehmen Sie die Kuchen 5 Minuten nach der Entnahme aus dem Ofen aus der Form.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
211 cal
Fett
6 g
Cholesterin
59 mg
Natrium
200 mg
Kalium
92 mg
Kohlenhydrate
32 g
Protein
5 g
Zucker
7 g
Vitamin A.
69 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
0 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
12 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
160 mg

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