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Majoransuppe rezept

Suppen Gourmet-rezept
Entdecken sie das rezept für majoransuppe auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
05 min
10 min

Zutaten

Zum 4 personen

Wasser
500 mL
Pfeffer
1 Prise
Gerste
170 g
Salz
1 Prise
Geriebener Parmesan
4 Suppenlöffel
Ei
2 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Brühe und Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen.

Schritt 2

Die Gerste hinzufügen und etwa 10 Minuten kochen, bis sie al dente ist.

Schritt 3

In der Zwischenzeit den Majoran fein hacken und in eine kleine Schüssel geben.

Schritt 4

Den Parmesan reiben und in die Schüssel geben. Die Eier hinzufügen und leicht verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 5

Gießen Sie die Mischung in den Topf mit der Brühe, nehmen Sie ihn vom Herd, warten Sie 30 Sekunden und rühren Sie dann vorsichtig mit einer Gabel um, um die Eier zu verquirlen.

Schritt 6

Heiß servieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
211 cal
Fett
4 g
Cholesterin
97 mg
Natrium
146 mg
Kalium
335 mg
Kohlenhydrate
36 g
Protein
9 g
Zucker
1 g
Vitamin A.
19 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
4 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
0 mg
Eisen
7 mg
Magnesium
85 mg
Ballaststoffe
10 g
Calcium
171 mg

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Index der Zutaten