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Flusskrebsschwänze mit cognacsauce rezept

Fisch Ausgewogenes rezept
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Entdecken sie das rezept für flusskrebsschwänze mit cognacsauce auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
20 min
10 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Cognac
2 Suppenlöffel
Flusskrebs
500 g
Sahne
4 Suppenlöffel
Petersilie
1 Suppenlöffel
Tomatensauce
4 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Die Flusskrebsschwänze 5 Minuten kochen, dann Crème fraîche und Tomatensauce hinzufügen.

Schritt 2

Bei schwacher Hitze gut vermischen, bevor Cognac und Petersilie hinzugefügt werden.

Schritt 3

Weitere 5 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.

Schritt 4

Heiß servieren und genießen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
160 cal
Fett
6 g
Cholesterin
166 mg
Natrium
337 mg
Kalium
390 mg
Kohlenhydrate
4 g
Protein
20 g
Zucker
1 g
Vitamin A.
41 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
4 mg
Vitamin D.
3 mg
Vitamin E.
2 mg
Eisen
3 mg
Magnesium
35 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
59 mg

Rezeptvorschlag

465

Calories
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In olivenöl marinierte paprika und sardellen
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Gegrillte sardinen
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