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Ofengeröstetes gemüse rezept

Gemüse und hülsenfrüchte Vegan

Zutaten

Zum 4 personen

Zwiebel
150 g

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Backofen auf 200°C vorheizen und ein Blech auslegen.

Schritt 2

Verschiedene Gemüse in gleich große Stücke schneiden (Karotte, Zucchini, Paprika, Zwiebel, Aubergine).

Schritt 3

Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Kräutern mischen; in einer Schicht verteilen.

Schritt 4

40–45 Minuten rösten, einmal wenden, bis weich und karamellisiert.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
70 cal
Fett
0 g
Cholesterin
N/A
Natrium
493 mg
Kalium
615 mg
Kohlenhydrate
15 g
Protein
3 g
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
43 mg
Ballaststoffe
N/A
Calcium
49 mg

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