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Zuhause
/
Gemüse und hülsenfrüchte rezept
Par
Malik B.
Ratatouille rezept
Gemüse und hülsenfrüchte
Vegan
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Einfach
20 min
50 min
Calories
.
Zutaten
Zum
4
personen
Auberginen
400 g
Zucchini
400 g
Roter pfeffer
300 g
Tomaten
500 g
Zwiebel
150 g
Knoblauch
8 g
Thymian
3 g
Salzblume
5 g
Pfeffer
1 g
Vorbereitung
Zum
4
personen
Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
100 cal
Fett
0 g
Cholesterin
N/A
Natrium
499 mg
Kalium
953 mg
Kohlenhydrate
20 g
Protein
3 g
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
47 mg
Ballaststoffe
N/A
Calcium
62 mg
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Rezeptvorschlag
184
Calories
In der pfanne geröstete auberginen
Gemüse und Hülsenfrüchte
Végétarien
100
Calories
Ratatouille
Gemüse und Hülsenfrüchte
Vegan
70
Calories
Ofengeröstetes gemüse
Gemüse und Hülsenfrüchte
Vegan
38
Calories
Zucchini mit knoblauch sautiert
Gemüse und Hülsenfrüchte
Vegan
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