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Apfel-bananen-crumble rezept

Bröckelt Ausgewogenes rezept
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
20 min
25 min

Zutaten

Zum 4 personen

Mehl
70 g
Banane
2 Einheiten
Salz
1 Prise
Zimt
0.5 Suppenlöffel
Fuji Apfel
2 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Den Ofen auf 180°C vorheizen

Schritt 2

Bereiten Sie den Crumble -Teig vor. Mischen Sie mit Ihren Fingerspitzen die verschiedenen Zutaten wie Zucker, Zimt, weicher Butter, Mandelpulver, Mehl und eine Prise Salz in einer Schüssel, um eine sandige Mischung zu erhalten

Schritt 3

Schälen Sie die Äpfel und schneiden Sie sie in Viertel. Vergessen Sie nicht, die Samen zu entfernen

Schritt 4

Sobald die Bananen geschält sind, schneiden Sie sie in Ringe. Dann mit Zitronensaft streuen

Schritt 5

Butter ein Gratin -Gericht

Schritt 6

Sobald die Früchte in kleinen Stücke geschnitten sind, legen Sie sie in die Gratin -Gericht

Schritt 7

Gießen Sie den Streusel über die Frucht

Schritt 8

Gehen Sie die Zubereitung im Ofen vorbei und kochen Sie ihn etwa 25 Minuten lang

Schritt 9

Servieren Sie das Streusel, solange es noch heiß ist.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
429 cal
Fett
19 g
Cholesterin
38 mg
Natrium
101 mg
Kalium
435 mg
Kohlenhydrate
56 g
Protein
4 g
Zucker
34 g
Vitamin A.
288 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
9 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
49 mg
Ballaststoffe
5 g
Calcium
42 mg

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