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Räucherlachs, avocado-sandwich rezept

Sandwiches et bagels Ausgewogenes rezept
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
10 min
0 min

Zutaten

Zum 4 personen

Anwalt
1 Einheit
Zitronensaft
4 Kaffeelöffel
Lachs
240 g
Sahne
4 dL
Hamburgerbrot
4 Einheiten
Salat
120 g

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Legen Sie die Zitrone und die frische Creme mit 4% in eine Schüssel und mischen Sie sie dann gut

Schritt 2

Verteilen Sie die beiden Seiten jedes Brotes dieser Zubereitung

Schritt 3

Schneiden Sie die Avocado

Schritt 4

Dann platzieren Sie geräucherte Lachs, Avocado und Salat auf das Brot und schließen Sie dann die Sandwiches

Schritt 5

Legen Sie die Sandwiches auf ein Tablett oder einen großen Teller und servieren Sie

Schritt 6

Es ist möglich, etwa 4 Teelöffel Dill mit Lachs hinzuzufügen, um seinen Geschmack zu erhöhen, aber es hängt von den Wünschen ab.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
580 cal
Fett
47 g
Cholesterin
89 mg
Natrium
286 mg
Kalium
633 mg
Kohlenhydrate
23 g
Protein
18 g
Zucker
5 g
Vitamin A.
497 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
10 mg
Vitamin D.
7 mg
Vitamin E.
3 mg
Eisen
2 mg
Magnesium
50 mg
Ballaststoffe
4 g
Calcium
124 mg

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