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Express hähnchenspieße mit gewürzen rezept

Geschirr Diabète
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Einfach
05 min
10 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Prise
Hühnerfilet
4 Einheiten
Salz
1 Prise
Senf
2 Suppenlöffel
Curry
2 Suppenlöffel
Kreuzkümmel
1 Suppenlöffel
Olivenöl
1 Glas
Honig
2 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Schneiden Sie die Hähnchenbrust in Würfel

Schritt 2

Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel

Schritt 3

Tauchen Sie das Huhn in die Marinade

Schritt 4

Machen Sie 4 Spieße gleicher Größe

Schritt 5

Kochen Sie die Spieß in einer Pfanne und fügen Sie 2 Esslöffel Marinade hinzu, um das Kochen zu erleichtern

Schritt 6

Sie können mehr Curry nach Ihren Wünschen hinzufügen

Schritt 7

Erhöhen Sie das Feuer, damit das Huhn eine karamellisierte Farbe nimmt

Schritt 8

Servieren Sie die Spieße mit einem grünen Salat oder einem Gewürze.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
1 cal
Fett
0 g
Cholesterin
N/A
Natrium
97 mg
Kalium
0 mg
Kohlenhydrate
0 g
Protein
0 g
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
0 mg
Magnesium
0 mg
Ballaststoffe
N/A
Calcium
1 mg

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