Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
Vous avez deja un compte ?
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
Mon compte
×
Par

Thunfisch-wrap rezept

Vorspeisen Recette équilibrée
Zur Sammlung hinzufügen
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
10 min
0 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Prise
Tortilla
4 Einheiten
Thunfisch
190 g
Salz
1 Prise
weißer Käse
2 Suppenlöffel
Salat
100 g
Rosmarin
1 lust

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Waschen, fein schneiden und den Salat in einem Behälter reservieren

Schritt 2

Nehmen Sie eine Schüssel und gießen Sie den Thunfisch ein und zerquetschen Sie sie mit einer Gabel

Schritt 3

Fügen Sie den Käse, Mayonnaise und gehackten Rosmarin hinzu. Mischen und Jahreszeit

Schritt 4

Immer mit der Gabel, verteilen Sie die Thunfischcreme auf den Tortillas und legen Sie ein paar Salatstreifen vor, bevor Sie rollen

Schritt 5

Nehmen Sie einen Wickel und schneiden Sie es in 2 in Abschrägung. Sofort servieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
4 cal
Fett
1 g
Cholesterin
N/A
Natrium
104 mg
Kalium
49 mg
Kohlenhydrate
1 g
Protein
0 g
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
2 mg
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
1 mg
Magnesium
3 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
9 mg

Rezeptvorschlag

55

Calories
Mousse von spargel und räucherlachs
Mousse von spargel und räucherlachs
Vorspeisen Recette équilibrée

422

Calories
Käsewaffeln
Käsewaffeln
Vorspeisen Gourmet-Rezept

0

Calories
Cocktailwurstbrötchen
Cocktailwurstbrötchen
Vorspeisen Recette équilibrée

61

Calories
Rosetten-wraps
Rosetten-wraps
Vorspeisen Recette équilibrée

Fügen Sie Ihr eigenes Rezept ganz einfach in 1 Minute hinzu

Veröffentlichen Sie Ihr Rezept
Index der Zutaten