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Gurken-tzatziki rezept

Vorspeisen Recette équilibrée
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Einfach
15 min
0 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 lust
Knoblauch
1 Gewürznelke
Gurke
1 Einheit
Salz
1 Prise
griechischer Joghurt
2 Einheiten
Olivenöl
2 Suppenlöffel
Essig
1 Suppenlöffel
Blatt Minze
1 lust

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Mit einem Schäler schälen und reiben Sie die Gurke

Schritt 2

Lassen Sie ihn in einem Colander schwingen

Schritt 3

Gießen Sie in einer Schüssel Joghurt, Öl, Essig, Pfeffer und zerkleinerter Knoblauch

Schritt 4

Waschen Sie die Minzblätter und hacken Sie sie fein, bevor Sie sie in die Schüssel integrieren

Schritt 5

Fügen Sie die Gurke hinzu, Salz und mischen Sie alles

Schritt 6

Reservieren Sie cool für etwa 2 Stunden vor dem Servieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
0 cal
Fett
0 g
Cholesterin
N/A
Natrium
97 mg
Kalium
0 mg
Kohlenhydrate
0 g
Protein
0 g
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
N/A
Ballaststoffe
N/A
Calcium
0 mg

Rezeptvorschlag

55

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