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Fondue rezept

Geschirr Recette équilibrée
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
30 min
15 min

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Prise
Knoblauch
2 Gewürznelke
Karotte
2 Einheiten
Salz
15 g
Salzblume
4 Prise
Thymian
1 lust
Rosmarin
1 lust
Lorbeer
1 lust

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Schneiden Sie großes gewürztes Fleisch, das zuvor geschmückt und abgeleitet ist

Schritt 2

Nehmen Sie einen Topf und gießen Sie Öl, aromatische Kräuter und Knoblauch

Schritt 3

Wenn das Öl heiß ist, entfernen Sie die Kräuter und den Knoblauch und gießen Sie die Flüssigkeit in die Pfanne, die Sie auf einen Herd in der Mitte des Tisches legen

Schritt 4

Mit einem Spike können die Gäste ihr Fleisch nach ihrer Bequemlichkeit kochen

Schritt 5

Bereiten Sie das Gemüse zur Begleitung vor, indem Sie es reinigen und in 2 cm oder kleine Blumensträuße schneiden

Schritt 6

Die Kartoffeln in kochendem Wasser etwa 7 Minuten lang mit dem groben Salz und dem anderen Gemüse für etwa 5 Minuten kochen lassen. Aufschlag.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
273 cal
Fett
3 g
Cholesterin
135 mg
Natrium
1977 mg
Kalium
1033 mg
Kohlenhydrate
19 g
Protein
41 g
Zucker
1 g
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
49 mg
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
3 mg
Magnesium
68 mg
Ballaststoffe
4 g
Calcium
62 mg

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Index der Zutaten