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Gluten- und laktosefreies bananenbrot rezept

Kuchen Laktosefrei
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
10 min
45 min

Zutaten

Zum 4 personen

Banane
600 g
Salz
1 Prise
Zimt
1 Kaffeelöffel
Ei
2 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

In der Schüssel eines Roboters mit einem Blattmixer die reifen Bananen (ca. 350 Gramm Fleisch) pürieren. Halten Sie 1 Banane zur Dekoration.

Schritt 2

Fügen Sie die Eier und die Rapadura hinzu und mischen Sie sie. Fügen Sie das Kokosöl hinzu, schmelzen Sie es vorher, wenn es fest ist.

Schritt 3

Den Ofen auf 180°C Wundwärme vorheizen

Schritt 4

Mischen Sie glutenfreies Mehl, Mandelpulver, Hebepulver, Vanillezucker, Salz und Zimt. Fügen Sie das Set in die Schüssel eines Roboters hinzu und mischen Sie.

Schritt 5

Fügen Sie die Schokoladenchips hinzu und mischen Sie es erneut.

Schritt 6

Öl und Mehl in eine Kuchenform und gießen die Zubereitung hinein

Schritt 7

Nehmen Sie die letzte Banane und schneiden Sie sie in der Hälfte der Länge nach und kommen Sie und legen Sie sie über den Teig

Schritt 8

45 Minuten backen

Schritt 9

Nehmen Sie das Bananenbrot aus dem Ofen und lassen Sie sich abkühlen

Schritt 10

Aufschlag !

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
777 cal
Fett
38 g
Cholesterin
97 mg
Natrium
143 mg
Kalium
961 mg
Kohlenhydrate
96 g
Protein
12 g
Zucker
45 g
Vitamin A.
200 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
13 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
8 mg
Eisen
5 mg
Magnesium
123 mg
Ballaststoffe
11 g
Calcium
277 mg

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Index der Zutaten