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Schokoladen-bananen-honig-kuchen rezept

Kuchen Laktosefrei
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Einfach
25 min
1h

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Banane
300 g
Salz
1 Prise
Weizenmehl
200 g
Ei
2 Einheiten
Backpulver
5 g
Honig
50 g
Dunkle schokolade
100 g
Mandelpüree
55 g

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

In einem Behälter die Eier, zerkleinerte Bananen und Honig verquirlen. Fügen Sie dann das Mandelpüree, Mehl und Hefe hinzu. Mischen Sie zwischen jeder Zugabe.

Schritt 2

Dann fügen Sie die gehackte Schokolade mit dem Salz hinzu

Schritt 3

Mischen und in eine geölte Kuchenform gießen

Schritt 4

Backen Sie den Bananenkuchen 1 Stunde bei 180°C im Ofen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
551 cal
Fett
19 g
Cholesterin
99 mg
Natrium
159 mg
Kalium
573 mg
Kohlenhydrate
83 g
Protein
13 g
Zucker
32 g
Vitamin A.
208 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
4 mg
Magnesium
104 mg
Ballaststoffe
5 g
Calcium
146 mg

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