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Yakitori-hähnchen-fleischbällchen rezept

Fleisch Ausgewogenes rezept
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
20 min
10 min

Zutaten

Zum 4 personen

Knoblauch
1 Gewürznelke
Stärke von aber
2 Suppenlöffel
Sesamöl
1 Suppenlöffel
Ei
1 Einheit
Brauner Zucker
1 Suppenlöffel
teriyaki
5 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Entfernen Sie das Hähnchenfleisch aus dem Knochen und schneiden Sie die Stücke grob.

Schritt 2

Gießen Sie in einem Topf Sesamöl, brauner Zucker, Maisstärke und Teriyaki -Sauce.

Schritt 3

Bringen Sie Ihren Topf zum Kochen und mischen Sie, bis eine dicke Sauce erhalten wird. Schneiden Sie den Knoblauch in kleine Stücke.

Schritt 4

Geben Sie Ihr Huhn an den Mixer, indem Sie das Eigelb und den fein geschnittenen Knoblauch hinzufügen. Fügen Sie den gewürfelten Ingwer hinzu. Bilden Sie Knödel mit der Handfläche.

Schritt 5

Bräunen Sie Ihre Knödel in einer Pfanne, indem Sie die zuvor erhaltene Sauce hinzufügen. Stechen Sie Ihre Knödel in Holzstifte.

Schritt 6

Gießen Sie die Sauce über Ihre Spieße

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
397 cal
Fett
23 g
Cholesterin
158 mg
Natrium
1250 mg
Kalium
363 mg
Kohlenhydrate
10 g
Protein
37 g
Zucker
6 g
Vitamin A.
49 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
2 mg
Magnesium
57 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
33 mg

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Index der Zutaten