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Gemüseeintopf rezept

Fleisch Ausgewogenes rezept
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
30 min
4h

Zutaten

Zum 6 personen

Zwiebel
1 Einheit
Pfeffer
4 Prise
Prime Rib
6 Einheiten
Paleron
500 g
Knoblauch
1 Gewürznelke
Karotte
4 Einheiten
Sellerie
1 Einheit
Rübe
4 Einheiten
Lauch
4 Einheiten
Gurke
12 Einheiten
Salz
1 Prise
Strauß garni
1 Einheit
Nelke
2 Einheiten
Kartoffel
4 Einheiten

Vorbereitung

Zum 6 personen

Schritt 1

Das Fleisch in einem Topf anordnen. Mit 5 Litern Wasser abdecken und zum Kochen bringen.

Schritt 2

Entfernen Sie den Schaum, der sich beim Gehen bildet und dann den Garni -Bouquet, den Knoblauch und die Zwiebel mit Nelken und 2 Stunden köcheln lassen.

Schritt 3

Salz und Pfeffer und dann 30 Minuten kochen.

Schritt 4

Bereiten Sie das Gemüse mit Ausnahme der Kartoffeln vor und geben Sie es in die Töpfe und kochen Sie sie 1 Stunde lang.

Schritt 5

Die Kartoffeln 25 Minuten kochen.

Schritt 6

Alles mit Gurken servieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
1543 cal
Fett
81 g
Cholesterin
503 mg
Natrium
803 mg
Kalium
2803 mg
Kohlenhydrate
47 g
Protein
146 g
Zucker
10 g
Vitamin A.
637 mg
Vitamin B.
3 mg
Vitamin C.
48 mg
Vitamin D.
2 mg
Vitamin E.
4 mg
Eisen
16 mg
Magnesium
202 mg
Ballaststoffe
7 g
Calcium
236 mg

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