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Quiche lorraine rezept

Quiches und pies Ausgewogenes rezept
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Mitte
20 min
47 min

Zutaten

Zum 6 personen

Muskatnuss
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Speck
200 g
Milch
20 cL
Sahne
20 cL
Ei
4 Einheiten
Gebäck
1 Einheit

Vorbereitung

Zum 6 personen

Schritt 1

Den Ofen auf 180°C vorheizen.

Schritt 2

Das Merkmalsgebäck in einer Form abflachen.

Schritt 3

Bräunen Sie den Speck in einer Pfanne.

Schritt 4

Mischen Sie die Eier, die Creme, die Milch, den Pfeffer und die Prise Muskatnuss.

Schritt 5

Nachdem Sie das Kochfett entleert haben, den Speck hinzufügen und mischen

Schritt 6

Gießen Sie die Mischung über den Teig.

Schritt 7

47 Minuten im 180°C -Ofen kochen lassen.

Schritt 8

Aufschlag.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
560 cal
Fett
40 g
Cholesterin
187 mg
Natrium
291 mg
Kalium
367 mg
Kohlenhydrate
28 g
Protein
22 g
Zucker
3 g
Vitamin A.
327 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
27 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
96 mg

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