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Lammkeule aus milch im ofen rezept

Geschirr Schlemmerrezept
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
08 min
1h

Zutaten

Zum 4 personen

Lammbein
1 Einheit
Olivenöl
2 Suppenlöffel
Knoblauch
10 Gewürznelke
Rosmarin
1 Suppenlöffel
Salz
1 Prise

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Den Ofen auf 180°C vorheizen und Wärme drehen. Das Bein mit Olivenöl massieren und in die Auflaufform legen. Salz ihn salzen, mit Espelette Pfeffer und Plicken mit gewaschenem und getrocknetem Rosmarin bestreuen.

Schritt 2

Testen Sie die Knoblauchzehen nicht, waschen Sie sie und trocknen Sie sie und legen Sie sie wie in der Kochschale ein.

Schritt 3

In einem heißen Ofen für 1 Stunde Kochen backen. Fügen Sie 5 Minuten Kochen zu 500 g hinzu, wenn Sie es mehr mögen.

Schritt 4

Sobald es gekocht ist, lassen Sie es ungefähr 15 Minuten im Ofen ruhen, bilden Sie zwischen offenem, bevor Sie es schneiden und servieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
217 cal
Fett
17 g
Cholesterin
53 mg
Natrium
152 mg
Kalium
314 mg
Kohlenhydrate
3 g
Protein
13 g
Zucker
0 g
Vitamin A.
2 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
2 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
2 mg
Magnesium
22 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
13 mg

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