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Panierte hähnchenschenkel im ofen rezept

Fleisch Recette équilibrée
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Einfach
10 min
40 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Prise
Hühnerbein
4 Einheiten
Gelbe Zitrone
2 Einheiten
trockener Weißwein
25 cL
Salz
1 Prise
Senf
1 Suppenlöffel
Semmelbrösel
150 g
Petersilie
4 Prise

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Heizen Sie den Ofen auf 210°C vor. C.

Schritt 2

Verteilen Sie den Senf auf den Hühnerschenkel und tauchen Sie die Semmelbrösel ein. Legen Sie Salz und Pfeffer auf Ihren Geschmack.

Schritt 3

Das Huhn Zitronensaft streuen, nachdem Sie sie in eine Auflaufform gestellt haben. Gießen Sie den Weißwein um die Hühnerschenkel.

Schritt 4

20 Minuten in den Ofen geben.

Schritt 5

Nehmen Sie nach 20 Minuten die Oberschenkel heraus, drehen Sie sie um und gehen Sie noch 20 Minuten in den Ofen.

Schritt 6

Mit Petersilie übersät.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
162 cal
Fett
2 g
Cholesterin
N/A
Natrium
276 mg
Kalium
141 mg
Kohlenhydrate
31 g
Protein
5 g
Zucker
3 g
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
24 mg
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
2 mg
Magnesium
20 mg
Ballaststoffe
2 g
Calcium
74 mg

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