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Rinderfondue mit basilikum rezept

Fleisch Recette équilibrée
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
10 min
18 min

Zutaten

Zum 4 personen

Zwiebel
1 Einheit
Knoblauch
1 Suppenlöffel
Karotte
2 Einheiten
roter Pfeffer
1 Einheit
Sesam
2 Suppenlöffel
Stangensellerie
2 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Tragen Sie gewaschene und abgelassene Reis zum Kochen in 500 Millilitern Hühnerbrühe mit Sesamsamen. 20 Minuten lang abdecken und kochen lassen.

Schritt 2

Die Demi-Slip-Sauce, 125 Milliliter Geflügelbrühe und Worcestershire-Sauce verquirlen und für die Sauce beiseite stellen.

Schritt 3

Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Rindfleischscheiben 3 bis 4 Minuten kochen und beiseite stellen.

Schritt 4

In derselben Pfanne die gehackte Zwiebel, gehackten Knoblauch, Schnitt Karotten, Hackmahlsmalerei und Peppers für 4 Minuten kochen lassen.

Schritt 5

Geben Sie das Rindfleisch zurück und fügen Sie die reservierte Sauce hinzu. 5 Minuten köcheln lassen.

Schritt 6

Servieren Sie den Reis mit Fleischreparatur mit Basilikumblatt.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
281 cal
Fett
17 g
Cholesterin
101 mg
Natrium
81 mg
Kalium
358 mg
Kohlenhydrate
0 g
Protein
29 g
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
2 mg
Magnesium
24 mg
Ballaststoffe
N/A
Calcium
20 mg

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Index der Zutaten