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Pak choi mit ingwer sautiert rezept

Salate Vegan
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Einfach
10 min
04 min

Calories.

Zutaten

Zum 1 person

Pfeffer
1 Prise
Knoblauch
2 Gewürznelke
Bok choy
600 g
Soja
1 Suppenlöffel
Salz
1 Prise
Sesamöl
2 Suppenlöffel
Sesam
1 Prise
gehackter Ingwer
1 Kaffeelöffel

Vorbereitung

Zum 1 person

Schritt 1

Das Öl in einem Topf erhitzen, den gehackten Knoblauch und den Ingwer hinzufügen und 1 Minute lang anbraten.

Schritt 2

Schneiden Sie den Bok Choy, fügen Sie ihn mit der Sojasauce in die Pfanne und kochen Sie sie 3 Minuten lang.

Schritt 3

Mit Sesamsamen, Salz und Pfeffer garnieren.

Schritt 4

Aufschlag.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
84 cal
Fett
1 g
Cholesterin
N/A
Natrium
N/A
Kalium
N/A
Kohlenhydrate
N/A
Protein
N/A
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
N/A
Ballaststoffe
N/A
Calcium
N/A

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