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Maisgratin rezept

Geschirr Recette équilibrée
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
10 min
30 min

Zutaten

Zum 4 personen

Mais
500 g
Speck
150 g
Ei
2 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Den Ofen auf 180°C vorheizen. Bräunen Sie den Speck bei starker Hitze, bis sie braun anfangen.

Schritt 2

Mischen Sie 50 Gramm Mais mit konzentrierter Milch mit Nichtsüßmilch. Mischen Sie diese Zubereitung mit dem Speck, dem Rest des Mais, 90 Gramm Gruyère und den Eiern. Pfeffer.

Schritt 3

Butter ein Gericht von etwa 24 x 15 cm. Die Mischung in die Schüssel teilen und mit dem restlichen Gruyèreère bestreuen. 20 bis 25 Minuten backen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
302 cal
Fett
16 g
Cholesterin
128 mg
Natrium
717 mg
Kalium
459 mg
Kohlenhydrate
22 g
Protein
12 g
Zucker
4 g
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
4 mg
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
0 mg
Magnesium
41 mg
Ballaststoffe
5 g
Calcium
24 mg

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Index der Zutaten