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Leichtes spargel-avocado-mousse rezept

Einträge Recette équilibrée
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Einfach
20 min
0 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Spargel
10 Einheiten
Anwalt
2 Einheiten
Weißer käse
100 g
Gelbe Zitrone
1 Einheit
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Schneiden Sie den Spargel und Avocados in großen Stücken aus. Mischen Sie die beiden Zutaten mit dem Blanc -Käse. Salz und Pfeffer hinzufügen.

Schritt 2

Drücken Sie die Zitrone. Den Zitronensaft in die Schüssel geben und mischen. Frisch servieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
31 cal
Fett
1 g
Cholesterin
4 mg
Natrium
188 mg
Kalium
57 mg
Kohlenhydrate
3 g
Protein
3 g
Zucker
1 g
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
11 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
N/A
Eisen
0 mg
Magnesium
4 mg
Ballaststoffe
N/A
Calcium
23 mg

Rezeptvorschlag

62

Calories
Schwarzwurzeln mit sahne
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Einträge Végétarien

31

Calories
Leichtes spargel-avocado-mousse
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Einträge Recette équilibrée

0

Calories
Karottensaft
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Einträge Anti cholestérol

97

Calories
Rübensaft
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