Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Mit banon gefüllte zucchini rezept

Einträge Recette équilibrée
Entdecken sie das rezept für mit banane gefüllte zucchini auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gerne, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
45 min
20 min

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
2 Prise
Knoblauch
2 Gewürznelke
Zucchini
2 Einheiten
rosa Zwiebel
1 Einheit
Salz
1 Kaffeelöffel
Banon
2 Einheiten
Olivenöl
2 Suppenlöffel
Walnusskerne
2 Suppenlöffel
Haufen Minze
1 Einheit

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Die Zucchini längs halbieren, das Innere entfernen, das Fruchtfleisch beiseite legen und den Rest mit Salz bestreuen. 15 Minuten in den Ofen geben.

Schritt 2

Das Fruchtfleisch zu einem Püree zerstampfen, den gehackten Knoblauch und die Zwiebel hinzufügen, etwas salzen und vermischen.

Schritt 3

Die Zucchini mit dieser Mischung füllen und mit Öl beträufeln. 20 Minuten kochen lassen, dann abkühlen lassen.

Schritt 4

In der Zwischenzeit den Käse in Stücke schneiden und in den Mixer geben. Minzblätter, Öl und eine Prise Salz hinzufügen und mixen.

Schritt 5

Die zuvor zubereitete Mischung über die gekochten Zucchini verteilen. Mit Walnüssen und Pfeffer bestreuen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
2 cal
Fett
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
0 mg
Kalium
6 mg
Kohlenhydrate
0 g
Protein
0 g
Zucker
0 g
Vitamin A.
0 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
N/A
Ballaststoffe
N/A
Calcium
2 mg

Fügen Sie Ihr eigenes Rezept ganz einfach in 1 Minute hinzu

Veröffentlichen Sie Ihr Rezept
Index der Zutaten