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Thunfisch bourek rezept

Geschirr Gourmet-rezept
Entdecken sie das rezept für thunfisch-bourek auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gern, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
10 min
10 min

Zutaten

Zum 4 personen

Zitronensaft
2 Suppenlöffel
Pfeffer
1 Prise
Thunfisch
1 Einheit
grüne Olive
5 Einheiten
Salz
1 Prise
Paprika
0.5 Kaffeelöffel
geriebener Käse
4 Suppenlöffel
Koriander
1 Prise
Bratöl
4 Suppenlöffel
Ei
1 Einheit
Backsteinblatt
8 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Koriander, geschnittene grüne Oliven, geriebenen Käse und abgetropften Thunfisch in eine Schüssel geben.

Schritt 2

Das Ei dazugeben, anschließend den Saft einer halben Zitrone dazugießen und mit Paprika, Salz und Pfeffer bestreuen. Alles miteinander vermengen.

Schritt 3

Nehmen Sie ein Stück Ziegelteig, geben Sie einen Esslöffel der entstandenen Füllung hinein, geben Sie Käse hinzu und falten Sie es zu einem Dreieck.

Schritt 4

Öl in einer Pfanne erhitzen, den Brickteig darauflegen und von beiden Seiten anbraten. Auf Küchenpapier ruhen lassen.

Schritt 5

Heiß servieren und die Ziegel mit Zitronensaft beträufeln.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
444 cal
Fett
25 g
Cholesterin
97 mg
Natrium
354 mg
Kalium
373 mg
Kohlenhydrate
43 g
Protein
24 g
Zucker
1 g
Vitamin A.
203 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
3 mg
Vitamin D.
3 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
2 mg
Magnesium
41 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
238 mg

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