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Tomatensalat mit ringelblumenblüten und basilikumblüten rezept

Salate Ausgewogenes rezept
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Entdecken sie das rezept für tomatensalat mit ringelblumen und basilikum auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gerne, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
15 min
0 min

Calories.

Zutaten

Zum 2 personen

Tomaten
5 Einheiten
Schalotte
1 Einheit
Salz
1 Prise
Basilikum
5 Einheiten
Olivenöl
2 Suppenlöffel
Essig
1 Suppenlöffel
Öse
4 Einheiten

Vorbereitung

Zum 2 personen

Schritt 1

Die Tomaten in Stücke schneiden.

Schritt 2

Die Schalotte schälen, in kleine Stücke schneiden und alles auf die Tomaten geben.

Schritt 3

Salz, Öl und Essig hinzufügen. Dann vermischen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
199 cal
Fett
15 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
212 mg
Kalium
772 mg
Kohlenhydrate
12 g
Protein
4 g
Zucker
7 g
Vitamin A.
129 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
67 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
4 mg
Eisen
4 mg
Magnesium
75 mg
Ballaststoffe
4 g
Calcium
69 mg

Rezeptvorschlag

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Calories
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