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Melassebrot rezept

Begleitungen Végétarien
Entdecken sie das rezept für melassebrot auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gerne, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
20 min
50 min

Zutaten

Zum 4 personen

Wasser
450 mL
Salz
1 Kaffeelöffel
Melasse
1 Kaffeelöffel
Leinsamen
1 Gewürznelke

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Mehl, Salz und Hefe in einer großen Schüssel vermengen. In einer separaten Schüssel die Melasse in warmem Wasser auflösen und die flüssige Mischung zur trockenen Mischung geben. Gut verrühren, bis ein glatter Teig entsteht.

Schritt 2

Die Zutaten in einer Schüssel zu einem feuchten Teig verrühren. Den Teig in eine zuvor geölte und bemehlte Kastenform geben, mit den Körnern bestreuen und mit einem feuchten Tuch abdecken.

Schritt 3

Lassen Sie den Teig 20 Minuten an einem warmen Ort ruhen, bevor Sie ihn 45 bis 50 Minuten bei 220 °C (Gas Stufe 7) im Ofen backen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
418 cal
Fett
1 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
493 mg
Kalium
161 mg
Kohlenhydrate
87 g
Protein
11 g
Zucker
2 g
Vitamin A.
7 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
0 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
32 mg
Ballaststoffe
2 g
Calcium
25 mg

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