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Mortadella- und montasio-tarte rezept

Quiches und pies Ausgewogenes rezept
Entdecken sie das rezept für mortadella-montasio-tarte auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gern, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
10 min
30 min

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
2 Prise
Salz
2 Prise
Geriebener Parmesan
3 Suppenlöffel
Olivenöl
1 Suppenlöffel
Ei
1 Einheit

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Heizen Sie zunächst Ihren Backofen auf 180 °C vor. Braten Sie den Spinat in Olivenöl an und lassen Sie ihn anschließend abkühlen.

Schritt 2

Den Spinat mit Parmesan, Ei und gehackter Mortadella vermengen. Etwas Semmelbrösel hinzufügen.

Schritt 3

Den Boden einer geölten Auflaufform mit Semmelbröseln bestreuen. Etwas Spinatmischung hineingeben und andrücken. Den Montasio-Käse reiben und über die Spinatschicht streuen.

Schritt 4

Mit dem restlichen Spinat bedecken, mit einem Löffel andrücken und mit geriebenem Parmesan bestreuen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
247 cal
Fett
19 g
Cholesterin
90 mg
Natrium
708 mg
Kalium
112 mg
Kohlenhydrate
2 g
Protein
14 g
Zucker
0 g
Vitamin A.
157 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
14 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
146 mg

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