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Lauch-tarte rezept

Quiches und pies Recette équilibrée
Entdecken sie das rezept für lauch-tarte auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gerne, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
20 min
50 min

Zutaten

Zum 6 personen

Pfeffer
1 Prise
Lauch
6 Einheiten
Salz
1 Prise
Olivenöl
3 Suppenlöffel
Ei
3 Einheiten
Gebäck
1 Einheit
Eigelb
1 Einheit

Vorbereitung

Zum 6 personen

Schritt 1

Eine Kuchenform mit Butter bestreichen und den Backofen auf 210 °C vorheizen.

Schritt 2

Den Lauch putzen, fein schneiden und in Öl bei schwacher Hitze 20 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 3

Die Sahne mit den Eiern und dem Eigelb verrühren und verquirlen, dann den Lauch, Salz und Pfeffer dazugeben und alles gut vermengen.

Schritt 4

Die Form mit Teig auslegen, dann die Lauchmischung in die Form geben und 35 Minuten backen.

Schritt 5

Mit einem Salat servieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
716 cal
Fett
50 g
Cholesterin
194 mg
Natrium
389 mg
Kalium
522 mg
Kohlenhydrate
55 g
Protein
11 g
Zucker
8 g
Vitamin A.
350 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
25 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
3 mg
Eisen
5 mg
Magnesium
70 mg
Ballaststoffe
3 g
Calcium
198 mg

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