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Zucchini-gratin mit hüttenkäse rezept

Geschirr Recette équilibrée
Entdecken sie das rezept für zucchini-gratin mit hüttenkäse auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gerne, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
20 min
30 min

Zutaten

Zum 4 personen

Muskatnuss
2 Prise
Zwiebel
3 Einheiten
Zucchini
5 Einheiten
Salz
2 Prise
Ei
3 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Zuerst die Zucchini in Scheiben schneiden und dünsten. Die Zwiebeln hacken.

Schritt 2

Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Die Eier mit dem Quark verrühren, drei Viertel der Zwiebeln und die Speisestärke dazugeben, verrühren und mit Salz und Muskat abschmecken.

Schritt 3

Die Zucchini in eine geölte Auflaufform geben und die Mischung darüber gießen. Mit den restlichen Zwiebeln bestreuen. 30 Minuten backen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
218 cal
Fett
8 g
Cholesterin
156 mg
Natrium
489 mg
Kalium
896 mg
Kohlenhydrate
22 g
Protein
16 g
Zucker
11 g
Vitamin A.
143 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
49 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
2 mg
Eisen
2 mg
Magnesium
65 mg
Ballaststoffe
4 g
Calcium
131 mg

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