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Löwenzahn mit speck rezept

Salate Recette équilibrée
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Entdecken sie das rezept für löwenzahn mit speck auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gerne, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
15 min
15 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Prise
geräuchertes Lardon
1 Einheit
Löwenzahn
4 Glas
Salz
1 Prise
Senf
1 Kaffeelöffel
Olivenöl
4 Suppenlöffel
Balsamico-Essig
1 Suppenlöffel
Ei
4 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Kochen Sie die Eier zunächst 6 Minuten lang und schälen Sie sie unter kaltem Wasser.

Schritt 2

Den Speck bei starker Hitze anbraten.

Schritt 3

Essig, Senf und Öl verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4

Den Löwenzahn mit dem Speck vermengen und die Sauce darüber gießen.

Schritt 5

Schneiden Sie die Eier und legen Sie sie auf den Salat.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
81 cal
Fett
6 g
Cholesterin
194 mg
Natrium
161 mg
Kalium
69 mg
Kohlenhydrate
1 g
Protein
7 g
Zucker
1 g
Vitamin A.
73 mg
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
1 mg
Magnesium
6 mg
Ballaststoffe
N/A
Calcium
27 mg

Rezeptvorschlag

215

Calories
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