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Spinat-boursin-suppe rezept

Suppen Ausgewogenes rezept
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Entdecken sie das rezept für spinat-boursin-suppe auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
15 min
15 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Prise
Knoblauch
2 Gewürznelke
Spinat
500 g
Salz
1 Prise
Hühnerbrühe
1 L
Boursin
1 Einheit
Kartoffel
2 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Den Spinat kochen, dann die Brühe, den Knoblauch und die gehackten Kartoffeln hinzufügen.

Schritt 2

15 Minuten kochen lassen.

Schritt 3

Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und rühren Sie den Käse ein.

Schritt 4

Alles in einem Mixer mixen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
145 cal
Fett
3 g
Cholesterin
6 mg
Natrium
50734 mg
Kalium
786 mg
Kohlenhydrate
13 g
Protein
6 g
Zucker
1 g
Vitamin A.
677 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
14 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
3 mg
Eisen
3 mg
Magnesium
87 mg
Ballaststoffe
5 g
Calcium
211 mg

Rezeptvorschlag

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