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Eierauflauf mit mozzarella rezept

Eier Schlemmerrezept
Entdecken sie das rezept für eier-cocotte mit mozzarella auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
10 min
08 min

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Prise
Salz
1 Prise
Ei
4 Einheiten
Tomatenkonzentrat
2 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Bevor Sie beginnen, heizen Sie Ihren Backofen auf eine Temperatur von 200 °C vor.

Schritt 2

Die Mozzarellakugel abtropfen lassen und in kleine Würfel schneiden.

Schritt 3

Nehmen Sie 4 ofenfeste Auflaufförmchen und verteilen Sie auf dem Boden jeder Auflaufförmchen ein paar Mozzarellawürfel.

Schritt 4

Schlagen Sie in jede Auflaufform ein Ei und geben Sie die restlichen Mozzarellawürfel darauf.

Schritt 5

In einer Schüssel das Tomatenmark mit flüssiger Crème fraîche, Salz und Pfeffer nach Geschmack verrühren, gut verrühren und die Mischung dann über jede Zubereitung gießen.

Schritt 6

Mit gehackter frischer Petersilie bestreuen.

Schritt 7

Zum Backen die Förmchen in eine mit heißem Wasser gefüllte Schüssel geben und in den vorgeheizten Backofen stellen. 8 Minuten backen, bis das Eiweiß fest ist.

Schritt 8

Heiß mit Brotstangen servieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
241 cal
Fett
19 g
Cholesterin
226 mg
Natrium
349 mg
Kalium
232 mg
Kohlenhydrate
3 g
Protein
14 g
Zucker
2 g
Vitamin A.
201 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
2 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
17 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
261 mg

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