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Nudelsalat rezept

Salate Recette équilibrée
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
10 min
10 min

Zutaten

Zum 4 personen

Knoblauch
1 Gewürznelke
Rakete
200 g
Tomaten
6 Einheiten
Salz
1 Prise
Oregano
4 Kaffeelöffel
Teig
400 g
Olivenöl
4 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Waschen Sie die Tomaten und schneiden Sie sie dann hinein

Schritt 2

Legen Sie die gewürfelten Tomaten in eine Schüssel und Salz

Schritt 3

Fügen Sie das Olivenöl hinzu

Schritt 4

Schälen Sie den Knoblauch und schneiden Sie ihn in große Stücke. Gießen Sie dann die Teile in den Salat und entfernen Sie sie beim Servieren

Schritt 5

Wenn Sie den Knoblauch unterstützen, können Sie ihn auch zerkleinern und in den Salat einbeziehen

Schritt 6

Fügen Sie den Oregano hinzu

Schritt 7

Fügen Sie die Oliven in Tomatenscheiben hinzu

Schritt 8

Schneiden Sie den Käsewürfel und legen Sie sie so lange auf einen Teller

Schritt 9

Gießen Sie das Pesto in eine Schüssel mit den gewürfelten Tomaten und Oliven, mischen Sie

Schritt 10

Kochen Sie die Nudeln in gesalzenem Wasser

Schritt 11

Nach dem Kochen abtropfen Sie sie ab

Schritt 12

Gießen Sie die noch heiße Nudeln in die Schüssel mit den Tomaten, den Oliven und dem Pesto

Schritt 13

Mischen Sie, indem Sie den Käse in die Zubereitung einbeziehen

Schritt 14

Mit der Rucola legen und dekorieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
216 cal
Fett
8 g
Cholesterin
33 mg
Natrium
N/A
Kalium
N/A
Kohlenhydrate
30 g
Protein
6 g
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
N/A
Ballaststoffe
N/A
Calcium
N/A

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