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Fougasse rezept

Vorspeisen Ausgewogenes rezept
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
20 min
30 min

Zutaten

Zum 4 personen

Wasser
15 cL
Mehl
400 g
Speck
180 g
Salz
1 Kaffeelöffel
Olivenöl
2 Suppenlöffel
Provence Kräuter
1 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

In einer Schüssel die Hefe in 5 Zentilitres lauwarmes Wasser verdünnen und 10 Minuten stehen lassen.

Schritt 2

Dann mischen Sie das Mehl, verdünnte Hefe, Wasser, Provence -Kräuter, Olivenöl und Salz in der Roboterschale.

Schritt 3

Den Teig 10 Minuten kneten.

Schritt 4

Decken Sie die Schüssel mit einem sauberen Tuch ab und lassen Sie den Teig 2 Stunden an einem warmen Ort aufsteigen.

Schritt 5

In der Zwischenzeit den Speck in einer Pfanne bräunen. Lassen Sie sie ab und legen Sie sie auf den Teig.

Schritt 6

Arbeiten Sie schnell den Teig und trennen Sie ihn dann in 2 Teigmenschen.

Schritt 7

Erhöhen Sie jeden Teig mit einem Messer.

Schritt 8

Vorheizen Sie den Ofen auf 200°C. Die Fougasse mit geriebenem Käse bestreuen. Legen Sie sie 30 Minuten lang bei 200°C in den Ofen. Vor dem Backen der Fougasse können Sie sie mit etwas Olivenöl beschichten und mit einer Prise Provence -Kräuter bestreuen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
768 cal
Fett
34 g
Cholesterin
73 mg
Natrium
676 mg
Kalium
419 mg
Kohlenhydrate
77 g
Protein
34 g
Zucker
0 g
Vitamin A.
147 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
2 mg
Magnesium
48 mg
Ballaststoffe
2 g
Calcium
310 mg

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