Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
Vous avez deja un compte ?
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
Mon compte
×
Par

Einfaches rührei rezept

Einträge Recette équilibrée
Zur Sammlung hinzufügen
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
20 min
0 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Prise
Salz
1 Prise
Milch
6 Suppenlöffel
Butter
60 g
Ei
12 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

In einem dick -bottomierten Topf die Eier, die Milch, die Hälfte der Butter, das Salz und den Pfeffer geben. Schneebesen

Schritt 2

Setzen Sie es auf eine sehr niedrige Hitze und mischen Sie weiter

Schritt 3

Hören Sie auf zu peitschen, wenn die Mischung die Konsistenz einer Creme nimmt

Schritt 4

Entfernen Sie die Pfanne vom Herd und fügen Sie die andere Hälfte der Butter hinzu. Ein paar Sekunden verquirlen

Schritt 5

Gießen Sie die Rührei in einen Service -Teller und einen Geschmack.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
349 cal
Fett
29 g
Cholesterin
614 mg
Natrium
292 mg
Kalium
200 mg
Kohlenhydrate
2 g
Protein
20 g
Zucker
2 g
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
2 mg
Magnesium
16 mg
Ballaststoffe
N/A
Calcium
82 mg

Rezeptvorschlag

62

Calories
Schwarzwurzeln mit sahne
Schwarzwurzeln mit sahne
Einträge Végétarien

31

Calories
Leichtes spargel-avocado-mousse
Leichtes spargel-avocado-mousse
Einträge Recette équilibrée

0

Calories
Karottensaft
Karottensaft
Einträge Anti cholestérol

97

Calories
Rübensaft
Rübensaft
Einträge Anti cholestérol

Fügen Sie Ihr eigenes Rezept ganz einfach in 1 Minute hinzu

Veröffentlichen Sie Ihr Rezept
Index der Zutaten