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Spargel mit parmesan rezept

Gemüse und hülsenfrüchte Végétarien
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
20 min
10 min

Zutaten

Zum 4 personen

grüner Spargel
32 Einheiten
Butter
160 g
Salz
1 Kleine Prise
Pfeffer
1 Kleine Prise

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

In einem großen Topf oder einem holländischen Ofen ein großes Volumen leicht salziges Wasser zum Kochen bringen.

Schritt 2

Befestigen Sie den grünen Spargel durch Stiefel von 8 zwischen ihnen. Beim Kochen tauchen Sie sie ins Wasser und kochen Sie sie etwa 6 Minuten lang.

Schritt 3

Lassen Sie am Ende des Kochens den Spargel abtropfen, trocknen Sie sie und entfernen Sie die Stiefel. Legen Sie sie in eine geschlossene oder mit einem Blatt Aluminiumfolie bedeckten Schalen, um sie warm zu halten.

Schritt 4

In einem Topf schmelzen Sie die Butter und lassen Sie sie färben, bis sie leicht haselnerdruck ist.

Schritt 5

In der Zwischenzeit reiben Sie den Parmesan und streuen Sie ihn auf den Spargel. Leicht Pfeffer.

Schritt 6

Gießen Sie die heiße Butter über den Parmesan -Spargel. Korrigieren Sie die Gewürze bei Bedarf und servieren Sie.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
459 cal
Fett
44 g
Cholesterin
121 mg
Natrium
713 mg
Kalium
60 mg
Kohlenhydrate
2 g
Protein
15 g
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
0 mg
Magnesium
16 mg
Ballaststoffe
N/A
Calcium
453 mg

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Index der Zutaten