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Endiviensalat mit schinken gratiniert rezept

Geschirr Recette équilibrée
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
15 min
45 min

Zutaten

Zum 4 personen

Muskatnuss
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Mehl
50 g
Endivien
8 Einheiten
Salz
1 Prise
Milch
75 cL

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Entfernen Sie Endives mit verdorrten Blättern, lockigem Punkt und des Herzens, indem Sie den Fuß mit einem Messer graben, dann unter kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.

Schritt 2

10 Gramm Butter erhitzen. Bräunen Sie das Endiven 5 Minuten lang bei mittlerer Hitze. Legen Sie sie in eine Ofenschale.

Schritt 3

Den Ofen auf 210°C vorheizen

Schritt 4

Die restliche Butter in einem Topf schmelzen, dann das Mehl von der Hitze hinzufügen und mit Butter mischen. Dann die Milch mehrmals hinzufügen und verquirlen.

Schritt 5

Die Pfanne auf der Hitze hart zurückgeben und die Béchamel bei schwacher Hitze verdicken lassen. Fügen Sie dann das Salz, den Pfeffer, den Muskatnuss und den halben geriebenen Käse hinzu.

Schritt 6

Wickeln Sie die Endiven in eine Scheibe weißer Schinken und beschichten Sie dann alles mit dem Béchamel. Die Semmelbrösel und den Rest des Käses darüber streuen.

Schritt 7

15 Minuten in den Ofen einlegen.

Schritt 8

Heiß servieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
311 cal
Fett
20 g
Cholesterin
70 mg
Natrium
792 mg
Kalium
186 mg
Kohlenhydrate
19 g
Protein
13 g
Zucker
1 g
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
1 mg
Magnesium
16 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
34 mg

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Index der Zutaten