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Gebackener curry-blumenkohl rezept

Begleitungen Végétarien

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Einfach

15 min

30 min

Calories^.

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer

1 Prise

Blumenkohl

1 Einheit

Salz

1 Prise

Curry

1 Suppenlöffel

Olivenöl

4 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Den Ofen auf 180°C vorheizen. Detailliert das Blumenkohl in Blumensträußen. Die Zwiebeln schälen und fein schneiden.

Schritt 2

In einer Schüssel den Blumenkohl, Olivenöl, Curry und Zwiebeln mischen. Rund fünfzehn Minuten marinieren lassen.

Schritt 3

Gießen Sie den harten Blumenkohl ein mit Pergamentpapier bedeckter Backblech. Salz und Pfeffer des Blumenkohls. Etwa 30 Minuten backen. Achten Sie auf das Kochen. Das geröstete Blumenkohl mit heißem Curry servieren.

Ernährung

Werte für 1 Person

Kalorien

1 cal

Fett

0 g

Cholesterin

N/A

Natrium

97 mg

Kalium

0 mg