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Chinakohl mit pilzen rezept

Begleitungen Gourmet-rezept
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
15 min
30 min

Zutaten

Zum 1 person

Zwiebel
1 Einheit
Pfeffer
1 Prise
Speck
100 g
Pilz
300 g
Chinakohl
1 Einheit
Salz
1 Prise
Hühnerbrühe
1 Einheit
Reis
95 g
Olivenöl
2 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 1 person

Schritt 1

Schneiden Sie die Zwiebel, bräunen Sie sie in einer Pfanne mit etwas Olivenöl und fügen Sie den Speck hinzu.

Schritt 2

Schneiden Sie die Pilze und fügen Sie sie zu den wohlhabenden Zwiebeln hinzu.

Schritt 3

Schneiden Sie den chinesischen Kohl und legen Sie ihn in die Pfanne.

Schritt 4

Fügen Sie den in heißem Wasser verdünnten Geflügelbrühewürfel hinzu.

Schritt 5

Salz, Pfeffer und köcheln Sie unter Rühren von Zeit zu Zeit 10 Minuten.

Schritt 6

Fügen Sie den Reis hinzu und kochen Sie es 20 Minuten lang, bis die Kochsäfte absorbiert werden.

Schritt 7

Aufschlag.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
190 cal
Fett
22 g
Cholesterin
55 mg
Natrium
404 mg
Kalium
987 mg
Kohlenhydrate
36 g
Protein
11 g
Zucker
6 g
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
6 mg
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
38 mg
Ballaststoffe
3 g
Calcium
19 mg

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Index der Zutaten