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Flämischer eintopf rezept

Fleisch Gourmet-rezept
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Mitte
30 min
2h 15

Zutaten

Zum 4 personen

Zwiebel
2 Einheiten
Mehl
20 g
Weinessig
2 Suppenlöffel
Senf
2 Suppenlöffel
Nelke
3 Einheiten
Zweig Thymian
6 Einheiten
Salz
2 Prise
Pfeffer
1 Prise

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Schneiden Sie das Fleisch in große Würfel.

Schritt 2

Schälen Sie die Zwiebeln und schneiden Sie sie in Würfel.

Schritt 3

Schneiden Sie die Zwiebel in Würfel ab, schmelzen Sie dann 20 Gramm Butter in einem Gusseisenauflauf, blühen Sie dann den Würfel der Zwiebel und reservieren Sie sie in einer Schüssel.

Schritt 4

Fügen Sie in derselben Auflaufschale 40 g Butter hinzu und bräunen Sie die Rindfleischbackenwürfel über ziemlich hohe Hitze.

Schritt 5

Wenn sie gut golden sind, mit dem Mehl bestreuen, mischen, dann die reservierten Zwiebeln, Essig, Senf, Thymian, Nelken, Salz, Pfeffer und braunen Zucker hinzufügen. Mit Bier bestreuen.

Schritt 6

1 Stunde 45 köcheln lassen und regelmäßig mischen.

Schritt 7

Teilen Sie die 2 Lebkuchenscheiben in zwei Teile. Verteilen Sie sie mit Senf und legen Sie sie auf das Fleisch.

Schritt 8

Schließen Sie das Auflaufgericht und kochen Sie weitere 30 Minuten.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
248 cal
Fett
13 g
Cholesterin
33 mg
Natrium
301 mg
Kalium
235 mg
Kohlenhydrate
24 g
Protein
3 g
Zucker
13 g
Vitamin A.
130 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
5 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
6 mg
Magnesium
37 mg
Ballaststoffe
4 g
Calcium
97 mg

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