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Knollensellerie gebraten mit speck rezept

Begleitungen Recette équilibrée
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
10 min
20 min

Zutaten

Zum 4 personen

Knoblauch
2 Gewürznelke
Salz
1 Prise
Olivenöl
1 Suppenlöffel
Strauß Petersilie
0.5 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Schälen Sie den Céleri Rave Ball und detailliert sein Fleisch in Würfel. Schälen und fein die Knoblauchzehen fein. Reinigen und dann die Petersilie fein hacken.

Schritt 2

Tragen Sie ein großes Volumen leicht gesalzenes Wasser zum Kochen und vertiefen Sie dann die gewürfelte Sellerie -Rave für eine 15 -minütige Küche.

Schritt 3

Lassen Sie nach dem Kochen den gewürfelten Sellerie -Rave ab und trocknen Sie sie dann.

Schritt 4

Dann einen Spritzer Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, dann die Sellerie -Rave -Teile mit dem Speck etwa 5 Minuten lang unter Rühren anbraten.

Schritt 5

Integrieren Sie vor dem Kochende den Knoblauch und die Petersilie in die Pfanne. Mischen!

Schritt 6

Aufschlag.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
129 cal
Fett
11 g
Cholesterin
28 mg
Natrium
617 mg
Kalium
214 mg
Kohlenhydrate
0 g
Protein
7 g
Zucker
0 g
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
0 mg
Magnesium
11 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
5 mg

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Index der Zutaten