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Seeteufel mit camembert rezept

Fisch Recette équilibrée
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Einfach
05 min
10 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Seeteufel
800 g
Salz
2 Prise
Espelette chili
1 Kaffeelöffel
Camembert
0.25 Einheiten
Olivenöl
3 Suppenlöffel
Basilikumblatt
3 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Rennen Sie die Camembert -Kruste mit dem Gericht eines Messers und schneiden Sie sie in kleine Würfel.

Schritt 2

Die Kuchenstücke 4 Minuten auf jeder Seite kochen lassen, Salz und mit Espelette Pfeffer bestreuen.

Schritt 3

Reservieren Sie die Stücke in einem mit Aluminiumfolie bedeckten Schalen.

Schritt 4

Legen Sie die Creme in die Pfanne, fügen Sie den gewürfelten Camembert hinzu und lassen Sie sie unter Rühren schmelzen.

Schritt 5

Die Basilikumsauce bestreuen.

Schritt 6

Aufschlag.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
193 cal
Fett
1 g
Cholesterin
N/A
Natrium
194 mg
Kalium
0 mg
Kohlenhydrate
N/A
Protein
45 g
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
60 mg
Ballaststoffe
N/A
Calcium
24 mg

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