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Seeteufel mit camembert rezept

Fisch Ausgewogenes rezept
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Einfach
05 min
10 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Seeteufel
800 g
Salz
2 Prise
Espelette chili
1 Kaffeelöffel
Camembert
0.25 Einheiten
Olivenöl
3 Suppenlöffel
Basilikumblatt
3 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Rennen Sie die Camembert -Kruste mit dem Gericht eines Messers und schneiden Sie sie in kleine Würfel.

Schritt 2

Die Kuchenstücke 4 Minuten auf jeder Seite kochen lassen, Salz und mit Espelette Pfeffer bestreuen.

Schritt 3

Reservieren Sie die Stücke in einem mit Aluminiumfolie bedeckten Schalen.

Schritt 4

Legen Sie die Creme in die Pfanne, fügen Sie den gewürfelten Camembert hinzu und lassen Sie sie unter Rühren schmelzen.

Schritt 5

Die Basilikumsauce bestreuen.

Schritt 6

Aufschlag.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
338 cal
Fett
16 g
Cholesterin
101 mg
Natrium
413 mg
Kalium
947 mg
Kohlenhydrate
1 g
Protein
49 g
Zucker
0 g
Vitamin A.
30 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
6 mg
Vitamin D.
2 mg
Vitamin E.
3 mg
Eisen
2 mg
Magnesium
75 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
118 mg

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