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Fischerspinne rezept

Geschirr Ausgewogenes rezept
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Entdecken sie das rezept für fischerkrabben auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gern, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
20 min
15 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Pastis
2 Suppenlöffel
Pfeffer
1 Prise
Seespinne
2 Einheiten
Gelbe Zitrone
1 Einheit
Salz
1 Prise
Caper
1 Prise
Gemüsebrühe
1.5 L
Sahne
1 Suppenlöffel
Mayonnaise
4 Suppenlöffel
Gelbe kirschtomate
1 Prise

Vorbereitung

Zum 4 personen

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
304 cal
Fett
14 g
Cholesterin
97 mg
Natrium
76610 mg
Kalium
323 mg
Kohlenhydrate
3 g
Protein
29 g
Zucker
9 g
Vitamin A.
32 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
20 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
3 mg
Eisen
3 mg
Magnesium
89 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
51 mg

Rezeptvorschlag

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