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Karottensuppe rezept

Suppen Schlemmerrezept
Entdecken sie das rezept für karottensuppe auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gern, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
15 min
30 min

Zutaten

Zum 4 personen

Zwiebel
1 Einheit
Pfeffer
1 Prise
Karotte
3 Einheiten
Lauch
1 Einheit
Salz
1 Prise
Olivenöl
1 Kaffeelöffel
Kartoffel
2 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Reinigen Sie zunächst sorgfältig die Oberseite des Karottenbündels, um alle Erdreste zu entfernen, und schneiden Sie die Karotten dann grob in Stücke, wobei Sie die Stiele entfernen.

Schritt 2

Kartoffeln und Karotten schälen, waschen und in Stücke schneiden. Zwiebel und Lauch in Scheiben schneiden.

Schritt 3

In einem Topf die Zwiebel mit etwas Olivenöl anbraten. Karotten, Lauch und Kartoffeln hinzufügen, umrühren und einige Minuten kochen lassen.

Schritt 4

Das Gemüse hinzufügen, umrühren und, wenn es weich wird, die Brühe dazugießen. Mit Salz und Pfeffer würzen und 20 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.

Schritt 5

Die Suppe pürieren und bei Bedarf nachwürzen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
153 cal
Fett
1 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
50655 mg
Kalium
552 mg
Kohlenhydrate
26 g
Protein
3 g
Zucker
5 g
Vitamin A.
603 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
18 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
2 mg
Magnesium
41 mg
Ballaststoffe
4 g
Calcium
70 mg

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