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Fasanenjagd rezept

Fleisch Ausgewogenes rezept
Entdecken sie das rezept für chasseur auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gern, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
25 min
30 min

Zutaten

Zum 4 personen

Pilz
400 g
Mehl
2 Suppenlöffel
Fasan
1 Einheit
Tomaten
500 g
Strauß garni
1 Einheit
Estragon
1 Einheit
Öl
1 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Heizen Sie zunächst den Backofen auf 180 °C vor.

Schritt 2

Den Fasan in 8 Stücke schneiden, in Öl und Butter anbraten und aus der Auflaufform nehmen.

Schritt 3

Die gehackten Champignons und die in Scheiben geschnittenen Schalotten in dieselbe Auflaufform geben und anbraten, dann mit Mehl bestäuben.

Schritt 4

Wein, Brühe, Bouquet garni, zerkleinerte Tomaten und gehackten Estragon angießen.

Schritt 5

Die Fasanenstücke dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 6

Abdecken und 30 Minuten backen.

Schritt 7

Kochen Sie den Reis und servieren Sie dann den Fasan mit der Pilzsauce über dem Reis.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
921 cal
Fett
42 g
Cholesterin
227 mg
Natrium
10266 mg
Kalium
1476 mg
Kohlenhydrate
42 g
Protein
81 g
Zucker
6 g
Vitamin A.
149 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
32 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
2 mg
Eisen
7 mg
Magnesium
115 mg
Ballaststoffe
3 g
Calcium
110 mg

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