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Gebratenes wild rezept

Fleisch Ausgewogenes rezept
Entdecken sie das rezept für sauté de biche auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
1h
1h

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
2 Prise
gelbe Zwiebel
1 Einheit
Burgund
40 cL
Schalotte
3 Einheiten
Salz
2 Prise
Rinderbrühe
1 Einheit
Stärke von aber
1 Suppenlöffel
Sahne
20 cL

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Beginnen Sie damit, das Fleisch in Stücke zu schneiden.

Schritt 2

Die gehackte Zwiebel, die geschnittene Birne und das Fleisch in eine Schüssel geben, dann den Wein dazugießen und mit Pfeffer würzen.

Schritt 3

Die Schüssel verschließen und einen Tag im Kühlschrank stehen lassen.

Schritt 4

Das Fleisch herausnehmen und die abgeseihte Marinade in einen Topf geben und erhitzen.

Schritt 5

In einem anderen Topf etwas Wasser erhitzen und die Brühe hinzufügen. Diese Mischung in die Marinade geben und 15 Minuten kochen lassen.

Schritt 6

Die Speisestärke in etwas Wasser anrühren und alles in die Marinade geben, anschließend das Johannisbeergelee dazugeben.

Schritt 7

Die gehackten Schalotten in einer gebutterten Pfanne schmelzen, die Crème fraîche unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 8

In einer anderen gebutterten Pfanne das marinierte Fleisch 15 Minuten anbraten.

Schritt 9

Das Fleisch auf Tellern anrichten und mit der Brühemarinade übergießen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
750 cal
Fett
36 g
Cholesterin
247 mg
Natrium
11256 mg
Kalium
1106 mg
Kohlenhydrate
29 g
Protein
47 g
Zucker
10 g
Vitamin A.
185 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
7 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
2 mg
Eisen
7 mg
Magnesium
81 mg
Ballaststoffe
2 g
Calcium
94 mg

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