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Geschmorter lammhals rezept

Fleisch Recette équilibrée
Entdecken sie das rezept für geschmorten lammkragen auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
20 min
2h 20

Zutaten

Zum 4 personen

Zwiebel
20 Einheiten
Pfeffer
1 Kaffeelöffel
Mehl
1 Suppenlöffel
Knoblauch
4 Gewürznelke
Salz
2 Prise
Gemüsebrühe
1 Einheit
Olivenöl
2 Suppenlöffel
Puderzucker
1 Kaffeelöffel
Lorbeerblatt
2 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Den Speck 2 Minuten in Wasser kochen.

Schritt 2

Das Fleisch 10 Minuten in Öl anbraten, anschließend mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 3

Das Fleisch herausnehmen und beiseite legen.

Schritt 4

In derselben Pfanne die Zwiebeln anschwitzen, Speck, Zucker und Knoblauch hinzufügen. Vermischen, dann den Wein dazugießen.

Schritt 5

Legen Sie das Fleisch in eine Auflaufform und geben Sie den Inhalt der Pfanne, die zerkleinerten Tomaten und die Lorbeerblätter hinzu.

Schritt 6

Das Mehl mit etwas Wasser verrühren und die Brühe dazugeben.

Schritt 7

Alles über das Fleisch gießen und zwei Stunden kochen lassen.

Schritt 8

Vor dem Servieren mit Petersilie bestreuen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
154 cal
Fett
N/A
Cholesterin
N/A
Natrium
N/A
Kalium
N/A
Kohlenhydrate
N/A
Protein
26 g
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
N/A
Ballaststoffe
N/A
Calcium
N/A

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