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Karamellisierte lotussprossen rezept

Begleitungen Recette équilibrée
Entdecken sie das rezept für karamellisierte lotussprossen auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
10 min
10 min

Zutaten

Zum 2 personen

Lotuswachstum
2 Einheiten
Mirin
3 Suppenlöffel
Soja Soße
2 Suppenlöffel
Zucker
1 Suppenlöffel
Knoblauch
2 Gewürznelke
Sesam
3 Prise
Pfeffer
1 Prise
Korianderblatt
4 Einheiten
Reisessig
1 Suppenlöffel
Sesamöl
1 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 2 personen

Schritt 1

Schneiden Sie zunächst die Wurzeln in Streifen.

Schritt 2

Lassen Sie sie in Essigwasser einweichen.

Schritt 3

Rösten Sie die Sesamsamen.

Schritt 4

Mirin, Sojasauce und Zucker verrühren, anschließend mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 5

Den gehackten Knoblauch in Sesamöl anbraten, die Wurzeln hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen.

Schritt 6

Gießen Sie die Sojasaucenmischung über die Wurzeln und rühren Sie um.

Schritt 7

5 Minuten weiterkochen.

Schritt 8

Vor dem Servieren mit Sesamkörnern und gehacktem Koriander bestreuen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
10 cal
Fett
N/A
Cholesterin
N/A
Natrium
N/A
Kalium
N/A
Kohlenhydrate
N/A
Protein
N/A
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
N/A
Ballaststoffe
N/A
Calcium
N/A

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